代官山 恵比寿 中目黒エリア まつげエクステcoto(コト)です☺︎
いつもブログをご覧頂きありがとうございます。
5月に入り体調を崩しなかなかお出かけができず、
むむむ〜( ﾟдﾟ)日々を過ごしておりました！
皆さまはこの気温差大丈夫だったでしょうか？
鼻水は出ず、完全に喉がやられて声が出なくなるという。。。
最近は周りの友達でも胃腸炎が流行っているらしく暖かくなっても気がぬけないですね！！！
Netflixかアマゾンンプライムでも見ようかと思いきやネットがつながらず、、、orz涙
久しぶりに〜本屋さんに入り奥田英朗さんのイン・ザ・プールが面白かったので、
空中ブランコを買って読み中です♪通勤の電車の中で伊良部先生にはまっております♪♪♪
Netflixだったら今月25日から始まったバチェラージャパンがオススメです☆☆☆
はよネットーーーーーーーーー！！待ってます。切実。
と言うことで最後にはなりましたが。
※対策に関して調べてみました！！！
- こまめにうがいをして喉を洗浄
- 緑茶や紅茶など、常温からぬるめの飲み物で水分補給して喉を潤す
- 唐辛子など喉への刺激が強いものは口にしない
- 移動中はマスクを着用して乾燥対策。のど飴があるとさらに良い
- 室内は加湿器や濡れタオルで保湿する
- 寝る時は喉周辺をネックウォーマーで温める
- できれば寝る時もマスクを着用
皆さまも困った時は是非お試しくださいませ＞＜
miura
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