まつげエクステcoto(コト)二子玉川店です☺︎
いつもブログをご覧頂きありがとうございます。
先日1日だけではありますが、一度体の中をリセットしたく、、
ジュースクレンズとゆうものをやってみました！！
YESさんのホームページによると、、
CLEANSEジュースって？？
・ジュースクレンズとは、一定の期間、固形物をとらずジュースのみでカラダに必要な栄養素を補いながら消化器官を休めるプログラムです。
消化器官を休めることで消化に使われる酵素やエネルギーが体内のデトックスや再生に利用され、大きな効果を実感できる！
・私たちの身体は、消化機能をお休みさせてから約３６時間でデトックスが始まると言われています。
消化に使われていた酵素が代謝酵素として働き身体の代謝を高めデトックスを促します。
・通常のファスティングと違い、野菜や果物の栄養素と酵素を摂取しているので身体は飢餓状態にならないため、身体への負担を抑えながら体内の毒素を排出することができます。
また、４８時間後には再生を始めるため、内臓機能の回復や免疫力の向上が期待できます。
・日頃の生活で、ついつい食べ過ぎたり、アルコールの摂取、不規則な生活は私たちの身体の老化を進め、毒素を溜め込みやすい身体へと導いてしまうのです。
定期的にクレンズを行い、体内をリセットすることで、明日、1年後、10年後の身体をより良い方向へと導きます。
とのこと。
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実際私がやってみて感じたこと、、
購入する時は、カウンセリングシート的なのを記入して、私にあったジュースをお店の方が6本選んでくださいます^^
2,3時間に一本ペースで飲み、ジュースと同じくらいの量1〜2ℓのお水も飲んでくださいとのこと！！
前日はちょっとドキドキでした！笑
ご飯を食べない！って意志を自分がどれだけ我慢できるか、、、、笑
食べるのが大好きなので、、笑笑
朝起きて一本
動くのはお腹空いてると辛いなと思ったので、ほぼ引きこもり状態！笑
空腹感は13時くらいまでは特に感じませんでした。
その後私は１８時くらいが空腹の絶頂だったかな？笑
紛らわす為にひたすら、筋トレかyoutubeでした。。。。。笑
結果、お腹はずっと空いてる感じはあったのですが、我慢ができないほどではなかったかな？
お手洗いの数は尋常じゃありませんでした。笑
15分に一回レベル。。。笑
成果は、、、、
次の日朝起きた時の体の軽さ！！！！！
見た目ではむくみがなくなってる気が！
1日だけでしたが、私はやってよかったなと思える実感はしました^^
お値段はそれなりにしますが、、できれば毎月やれればやりたいですね^o^
niwa
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