森林浴ハイキングに行ってきました!

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代官山 恵比寿 中目黒エリア まつげエクステcoto(コト)です☺︎
いつもブログをご覧頂きありがとうございます。

久々に母と出かけてきました。
アクティブな母は、ジムに通ったり、ハイキングに行ったり、バスツアーに行ったりと、私よりタフ。

お互い気分転換と言うことで、栃木の日光へハイキングバスツアー!!
このコースは母は今回で3回目らしい…。

標高が高いのと、山の中なので気温が思ってたより低く涼しくて気持よかったぁ〜
休憩も込みで4時間のハイキング。
木々や草花、山の名前など全然詳しくないけど、
コーディネーターさんの説明を聞きながら、
母とたわいも無い話をしながらの無事下山。

たまには都会を離れ、心と体で体感するリフレッシュ時間も必要だなと思いました。

運動すると体がすっきりします!
マメにしないとなーって痛感しました…涙

matsu

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